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1.根据运动类型选择
操作时建议选择纯棉袜。跑步时，脚底容易出汗，纯棉袜具有吸汗、透气性好的特点。
篮球具有很强的弹跳能力。最好选择弹性好的运动袜，可以保护脚踝，稍厚一些。
2、脚型选择组合
扁平足请选择脚长和跟厚的产品，以及脚高的产品，选择厚实、耐磨、高弹力设计的产品。
3、检查外观质量
运动袜应质地清晰、密度高、光滑、无结、断纱、断线或漏针。工艺要好，缝合处要光滑、牢固，脚趾接触面积不能凹凸不平。
4、注意厚度
运动袜 应尽可能厚。需要根据具体情况来决定选择薄的还是厚的。一般来说，出汗的人应该选择较粗的人。相反，选择较薄的。对于某些运动，例如羽毛球，厚袜子会影响脚的感觉，所以要买更薄的袜子。另外，如果踝关节受伤，应穿厚袜子来修复和保护踝关节。
1.如果你选择 纯棉袜 ，应选择60%—85%棉。袜子的底纱含有锦纶、氨纶、涤纶、锦纶等纤维，以增强纯棉袜子的弹性。材质柔软、吸汗、穿着舒适。
2、选择弹性好的运动袜。劣质的袜子洗后会变形，纤维会结块，导致一些凹凸不平，人们在运动时会有磨损的感觉。选购袜子时，查看袜子的弹力纤维是否受损。如果是这样，您绝对不应该购买它们。
3.参加一些敌人的运动并穿特殊的袜子，例如足球。袜子有高腰保护小腿，运动中不可忽视
